結合五調~調身,調心,調息,調食,調睡 是本活動特色
結合五調~調身,調心,調息,調食,調睡 是本活動特色
您知道嗎?
五調~就是平日生活養生秘訣!
台灣沖道瑜伽會
~~~~~~~ 南桃園教練場
禪與瑜伽一日專案班
瑜伽的修行在台灣已經有數拾年之久了,但是對於冥想的課程尚無法深入探討和親證,為滿足學習者渴望能親身體驗,提昇對瑜伽哲學的認知,深悟真理,健全心智,享受生命,請把握機會,歡迎參加本次活動~~~一日靜修生活體驗
※在此,特別感謝日本九州沖道瑜伽池田和博老師師生等共11人,預約報名本次課程
活動時間:100年11月19日【星期六】
活動地點:平鎮市廣明路73號2樓(平鎮廣明郵局樓上、中壢NOVA資訊廣場附近)
報名專線:0939-173694(賴秋玉)、0918-011800(杜老師)
研習費用:新台幣1200元 研習名額:約40人(名額有限,請提早預約報名)
注意事項:
請自備環保杯、禪坐用【披肩、蒲團(或大毛巾)】、筆記簿、筆
課程 表
時間 內容 任課老師 08:30~09:00 報到 09:00~10:20 禪生活 江麗光 老師 學禪30餘年 結合近20年對沖道瑜伽的認知推廣禪瑜伽 10:20~10:40 休息 10:40~12:00 禪飲食 蔡秀美 老師 長期鑽研調食領域 對瑜伽修正、強化法亦有獨特的見解 12:00~14:00 午餐 14:00~15:20 沖道瑜伽 池田和博 老師 20餘年來,身、心體驗沖道瑜伽的好處,於海內外積極推廣沖道瑜伽 15:20~15:40 休息 15:40~17:00 禪瑜伽 江麗光 老師 17:00~18:00 晚餐 18:00~19:20 禪坐 江麗光 老師
南桃園教練場班主任 賴秋玉 敬邀
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